レッツガーデニング

花のある生活、果実や野菜を自分で作る、そんな素敵なライフスタイルはいかがでしょうか。

たね★サラダベビー・ロメインレタス・200粒以上☆手軽にサラダ~

      2019/04/25

#レタス

たね★サラダベビー・ロメインレタス・200粒以上☆手軽にサラダ~

たね★サラダベビー・ロメインレタス・200粒以上☆手軽にサラダ~

ローマ時代に多く栽培されていた歴史のあるレタスで、
ローマの~ロメインと呼ばれます。
エーゲ海のコス島でも良く栽培されていたので、
コスレタスの呼び名もあります。
丸いレタスに比べ、ベータカロチンや、
ビタミンCmポリフェノールなどを多く含む健康野菜です。

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